하루를 시작하기

날마다 24시간이 우리에게 값진 선물로 주어진다. 그러나 기쁘고 행복하게 

사는 법을 배워야 한다. 누구나 그럴 수 없다. 나는 하루를 시작하기 전에

향을 피우고 숨에 집중한다. 오늘 하루를 알차게 살아야겠다는 생각으로

순간순간을 아름답고 든든하고 자유롭게 보내자고 스스로 서약한다. 이렇게

하는데는 3-4분이면 충분하다. 그것이 나에게 큰 기쁨을 안겨준다. 너도 아침

잠자리에서 일어날 때 그렇게 해보라. 숨을 들이쉬면서 새로운 하루가 내게

주어졌다고, 이 하루를 잘 살기 위해 늘 지금 여기에 깨어 있자고 자신에게

말해 주어라.