우리는 자주 생각에 빠져 길을 잃는다.
지난날에 대한 후회, 앞날에 대한 두려움에 빠져 자기를 놓친다.
증오, 분노, 근심걱정에 빠져 정신을 못 차린다.
그럴 때 우리는 지금 여기에서 자기자신으로 살아갈 수 없다.
수행은 우리로 하여금 자유로워질 수 있도록, 온갖 장애를 벗어나 지금 이순간에
든든히 설 수 있도록 도와준다.
지금 여기에서 온전하게 살아가는 방법을 제공한다.
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