조용하게 앉으라

조용하게 앉으라.

 

그리고 그 안에서 누가

 

너의 생각을 관찰하고 있는지 찾아보라.

 

주의깊게 바라보면

 

네 안에서 또 하나의 너를 발견하게 되리라.

 

그를 주의깊게 관찰하고 이해하려 노력한다면

 

너 자신을 분명히 알게 되리라.

 

그렇게 안을 들여다보라,

 

네 안의 또 하나의 너를 찾으라.

 

그러면 완성이 가까우리라.

 

                                                               --스와미 묵타난다--