우아한 침묵

마음챙김 수행을 하는 동안은 말을 하지 마라.

 

겉으로는 물론 속으로도 말하지 마라.

 

속으로 말하는 것이 생각이다.

 

입술과 마음으로 하는 말을 끊는 것이 진정한 침묵이다.

 

그것은 밖에서 입을 틀어막는 침묵이 아니다.

 

매우 우아한 침묵이요, 강력한 힘을 지닌 침묵이다.

 

우리를 치료하고 먹여 기르는 그런 침묵이다.