나는 생각한다. 그러므로.....

데카르트는 말했다. "나는 생각한다. 그러므로 나는 존재한다" 

 

붓다의 가르침에 비추어 보면 이렇게 말할 수 있다.

 

"나는 생각한다. 그러므로 나는 지금 여기에 존재하지 않는다"

 

너는 생각 속에서 너 자신을 잃어버렸다.  그래서 지금 여기에 없다.

 

지금 여기에 참으로 존재하려면 생각을 멈추어야 한다.

 

마음 챙김하며 숨 쉬는 법을 연습할 때 우리는 눈길을 오로지 숨에 두고 과거, 미래, 지난날의

 

아픈 경험, 내일의 계획 따위를 생각하지 않는다.

 

그렇게  몸과 마음이 하나가 되어 지금 여기에 온전히 현존한다.