참된 수행 (틱낫한의 잠언)

수행에 깊이 들어가는 것은 겉모습으로만이 아니라 진정으로 수행하는 것을 의미한다.

 

진정으로 수행할 때 그것이 자신과 주변 사람들한테 기쁨, 평화, 인정을 가져다줄 것이다.

 

나는 "참수행"이라는 말을 좋아한다.

 

수행은 모름지기 즐거운 것이어야 한다.

 

참수행은 우리에게 참된 삶을 안겨 줄 수 있다.

 

마음을 모아 숨을 쉬면, 앉거나 걸을 때뿐 아니라 음식을 만들거나 청소를 하면서도 참으로

 

살아있게 된다. 음식을 만들 때 미소와 함께 마음을 모아 숨 쉬는 법을 익히면 과거에 대한 번민이나

 

미래에 대한 걱정으로부터 벗어나 자유와 기쁨, 자비와 평화를 기르게 될 것이다.

 

그것이 바로 효과가 당장 나타나는 참수행이다.